Författare: delens.se

Bygga muskler utan kött

Trots att allt fler väljer att äta vegetariskt och utesluta kött ur sin diet så finns det fortfarande en tro att man som vegetarian eller vegan inte kan bygga muskler. Många elitidrottare har dock bytt kost till helt djurfri och visar genom det att det är fullt möjligt att bygga muskler utan kött. Planera ditt…

av delens.se juli 24, 2021 0

Underlätta för träning i vardagen

De flesta har insikt om att träning är något nödvändigt i viss grad, oavsett om man har intresset eller ej. För en del handlar träning om yttre attribut men för många är det en viktig hälsoaspekt. Om man har för vana att träna på gym eller annat träningscenter, ligger det största steget nästan i att…

av delens.se juni 21, 2021 0

Börja träna med padeltennis

Det råder en riktig padelfeber i landet och det finns många anledningar att börja träna denna sport. Framför allt är det enkelt att komma igång. Här kommer några tips på hur man kommer igång med att träna padeltennis. Padel en perfekt blandning Padeltennis kan man säga är en perfekt blandning av tennis och squash. Detta…

av delens.se januari 4, 2021 0