Träna – på att gå till tandläkare

Tycker du att det värsta som finns är att gå till tandläkaren? Då är du inte ensam. Många med dig får svår ångest, så kallad tandläkarskräck, av att behöva besöka en tandläkare. Egentligen är det inte ett dugg konstigt då det är väldigt onaturligt att låta någon annan peta i ens mun med främmande verktyg.

För att du ska bli av med din tandläkarskräck, behöver du öva dig på att gå till tandläkaren. Det kan du göra genom att boka besök hos Södertandläkarna när du egentligen inte har problem med tänderna. Det kan exempelvis vara för att bara utföra en liten rensning av tänderna, där tandläkaren putsar dina tänder och kanske tar bort lite tandsten. Med andra ord, är det perfekt att öva dig på att gå till tandläkaren när inget egentligt behov finns. På så vis bygger du inte upp en så stor skräck för att gå dit när det väl behövs ett besök.